●갑상선암 생존율을 길게

 

갑상선에 혹이 생기면 이것을 갑상선 결절이라고 부르는 것입니다.

이러한 갑상선 결절 중 10% 정도가 갑상선암으로 확인되는데,

전체 암 중 발생률 4위를 차지하며 남성보다 여성의 발생률이 3배나 높은 암입니다.

연령대를보면40대가30%정도로가장많고그다음50대가25%정도,이어서30대가20%를차지하고있어나이에상관없이누구나조심해야할암이라고할수있습니다.

갑상선암에 명확한 인과관계가 있다고 알려진 발생 메커니즘은 없지만 대부분의 암이 그렇듯이 유전자 속의 DNA가 불분명한 이유로 돌연변이를 일으켜 비정상적인 세포분열을 하는 암세포의 생성 및 사멸 과정이 조절되지 않으면

이것이 굳어져서 결국 악성 종양이 되는데,

감상선암 발병률을 높인다는 알려진 대표적인 위험인자로 방사선을 노출할 수 있습니다.

방사선은 DNA구조를 파괴하여 유전자 이상을 유도하고 갑상선 기능 저하증뿐만 아니라 갑상선 결절이나 암 발생 위험을 증대시킵니다.

갑상선암은 오랫동안 진행되어 가는 양상이 두드러져 일명 ‘거북바위’라고도 합니다.

따라서 다른 암이 5년 생존율을 의미한다고 보는 데 비해 갑상선암 생존율은 10년이라는 계산도 됩니다.

그러나 진행 속도가 느리기 때문에 암으로 인한 사망률을 늘렸을 뿐, 병기가 진행되는 이후에는 마찬가지로 전이의 가능성도 배제할 수 없고, 갑상선암 생존율도 낮아지게 됩니다.

발생빈도는 남성이 여성보다 낮지만 예후에는 남성 쪽이 나쁘고 종양이 크면 갑상선암의 생존율이 감소하므로 50대 이상의 남성이 갑상선암을 앓고 있다면 주의해야 합니다.

만약병기가진행되어원격전이가이루어진다면갑상선암생존율은40%까지크게떨어지는데,

갑상선암의 생존율은 10년 기준 1기의 경우 99%이지만 2기 95%, 3기 84%로 진행됨에 따라 점차 저하됨은 물론

재발 위험이 크다고 판단될 경우 전체절제수술이 필요할 수 있으며, 림프절로 전이되면 주변 장기까지 절제해야 하는 대수술로 이어질 수 있습니다.

병세가 느리고 오랫동안 지켜봐야 하기 때문에 평소 지속적으로 관리하는 것은 필수겠죠.

많은 암환자가 재발방지를 위해, 또 좋은 예후를 위해 다양한 관리를 하고 있는데, 그 중에서도 가장 기본이 되는 것은 식생활 습관의 개선이 될 것입니다.

규칙적이고 올바른 생활습관을 가지고 암에 좋지 않은 음식을 가려 먹고 나아가 갑상선암에 도움이 되는 음식을 먹는 식습관까지 기른다면 환자 본인이 할 수 있는 최선의 노력이 되지 않을까 생각합니다.

갑상선 기능이 저하되면 신진대사가 원활하지 못하고 당뇨병 등의 성인병 위험도 동시에 높아지므로

혈액 순환을 좋게 하는 불포화 지방산이 풍부하게 함유된 음식을 먹으면 효과가 있습니다.

불포화지방과 대립되는 붉은 살이나 가공식품의 포화지방이 암에 좋지 않다는 것은 익히 알려진 사실이기 때문에

포화지방 대신 불포화지방을 일부러 먹는 경우가 많은데

이러한 불포화지방산은 식물성, 해양성 기름에 풍부하게 함유되어 있는데, 그 중 가장 불포화지방의 비율이 높은 기름은

올리브 오일로 알려져 있으며, 아침 공복에 올리브 오일 두 스푼을 먹는 식습관이 많습니다.

생식으로 섭취해도 좋은 생식전용 프리미엄 올리브오일은 정상세포는 건드리지 않고 암세포만을 골라 사멸시키는 효소를 생성한다는 오레오칸탈이라는 성분이 있으며 특히 암환자들이 많이 가지고 있는 식습관이기도 합니다.

오레오칸탈은 현재 이러한 특성 때문에 항암제로도 연구중인 성분으로 고급 올리브오일 중에서도 보기 드문 진귀한 성분입니다.

오레오칸탈 성분을 효율적으로 섭취하기 위해서는 함유율이 높은 오일을 선택해야 합니다.

아무리 좋은 음식이라도 지나친 섭취는 오히려 화를 부르듯이 하루 권장 섭취량인 20ml를 지키면서 장기간 꾸준히 먹는 것이 가장 중요한 포인트라고 알려져 있습니다.

같은 양에서 유리한 성분을 더 많이 섭취하려면 함유율이 높아야 하는 게 당연하죠.

오레오칸탈 성분의 함유량을 가장 확실하게 확인할 수 있는 방법은 오일 제품 뒷면에 적혀 있는 영양 성분의 분석 표시를 확인하시면 알 수 있습니다.

일반적으로마트에서파는조리용오일의경우에는대량생산을위해열을가하는공정과정에서영양성분파괴가많이일어나오레오칸탈성분과같은고급성분을기대하기는조금어려울것입니다.

이렇게 오일을 선택하기 전에 미리 확인해 두어야 할 사항이 몇 가지 있으므로 간단하게 소개해 드리겠습니다.

<냉압착방식> 오일을 추출함에 있어 올리브 속의 유리한 영양성분을 가장 많이 저장할 수 있는 방법입니다.

화학처리를 해서는 안되는 것은 당연하며, 열을 가하지 않고 압착하여 물과 분리되는 만큼 오일의 품질이 가장 좋습니다.

<유기재배> 올리브오일은 다른 식물성 기름과는 달리 씨가 아닌 과육 자체에서 오일을 추출하기 때문에 표면에 농약이 묻어있을 경우 면역력이 약한 사람에게는 특히 치명적일 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

간혹 유기농 제품이 아님에도 불구하고 유기농이라고 써 두는 경우가 있기 때문에 제대로 인증을 받은 제품인지 유기농 인증 마크를 미리 확인해 두면 좋을 것 같습니다.

<화학첨가물> 생으로 먹는 올리브오일은 좋은 성분도 흡수되지만 나쁜 성분이 있다면 그것도 함께 흡수되는 것이 당연합니다.

방부제와 같은 보존물질이나 착향료 등 화학적 첨가물이 들어간 제품이 아닌지도 사전에 확인이 필요합니다.

화학 첨가물은 아니지만 정제유를 혼합하여 양을 증가시키는 경우가 있으나 이는 오레오칸탈과 같은 유리한 성분의 함유율을 희석시키기 때문에 저품질의 오일이 되어버리기 때문에 성분 단위인 [mgkg]이 맞는지도 반드시 확인 후 선택하셔야 합니다.

갑상선은 호르몬 분비와 신진 대사를 촉진하는 중요한 기관으로, 하루에도 나빠지지 않습니다.

반대로 생각하면 나빠진 갑상선이 순식간에 좋아지려고 하는 것은 지나친 욕심이겠지요.

계속적이고 규칙적인 습관을 통해 오늘보다 내일 더 좋은 건강을 매일 만들어 보세요.

또한 오레오칸탈 성분이 궁금하신 분은 오레오칸탈을 검색해 보세요. ~!

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