고혈압 초기 증상 – 고혈압 수치 & 올바른 혈압 측정 방법

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고혈압 기준은 성인의 수축기혈압 140mmHg/이완기혈압 90mmHg 이상일 경우 수축기혈압 160mmHg/이완기혈압 95mmHg을 기준으로 합니다.고혈압이 위험한 이유는 위험·수치 내에 들어가지 않는다 하더라도 뚜렷한 증상이 없고, 자신도 모르게 우연히 발견되는 경우가 대부분입니다. 간노화 증상으로 병원을 찾는 경우 심한 두통과 어지럼증, 피로감으로 혈압이 상승하고 코피나 혈뇨, 시력저하, 협심증 등의 합중증이 나타난 귓불이므로 소유자는 이미 고혈압의 위험성. 군에 많이 진입하여 소음을 걱정하여야 합니다.

침묵의 살인자라고 불리는 고혈압은 특별한 증상이 없기 때문에 과거에는 질병으로 보지 않았는데 깨끗하지 않습니다.가장 최근에는 전 세계 6억 명이 앓고 있는 보통 질환 중 하나입니다.보통은 나쁘지 않고, 치아를 가지면 혈압이 오르지만, 오거의 매일 나이 경계를 허물며 청소년이 나쁘지 않아 젊은 사람 중 고혈압 위험군에 노출되어 있는 것이 의료계에서는 주방실입니다.

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고혈압의 초기 증상으로 가장 나쁘지 않은 것은 두통, 현기증, 흥분, 목결림, 이명 등을 들 수 있습니다.이러한 증상은 짧은 간격으로 점차 빈도가 높아지는 것이 특징이며, 초기에는 발작 후 원래대로 돌아오던 혈압은 때로 나쁘지 않고 점점 높은 수치에 머무르게 됩니다.그러면서 답답하고 숨쉬기가 힘들고 우울하고 무기력함으로 불면의 밤을 보내게 됩니다. 동맥 경화가 진행되면 기억력이 감퇴하고 몸을 움직이는 것이 눈에 띄게 불편해져 눈이 침침해집니다.그러나 깨끗하지 않기 때문에 이런 증상에 대해 자각하지 못하는 사람이 많을수록 고혈압은 사nd 없이 찾아옵니다.

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위에서 서술한 고혈압 증상을 자각하지 못하고 치료를 받지 않은 채 몇 년이 지나지 않으면 몸 속 구석구석에 여러 가지 신호가 나쁘게 나타납니다. 심장은 비대해지고 폐와 간의 기능은 저하되며, 손발이 부어 숨이 막히게 됩니다.

높은 혈압이 위험한 이유는 장기간 방치하면 뇌중풍(뇌졸중)이 나빠져 심부전과 같은 2차 합병증의 위험이 높아지기 때문이다.뇌중풍, 심근경색, 동맥경화 등은 혈관이 좁아지거나 아프지 않고 혈액이 끈적거릴 경우 우리 몸이 스스로 혈압을 올려 돌파하려는 것으로 시작된다. 그 여파로 인해 지쳐버린 심장은 혈류개선제의 도움으로 일시적으로 좋아지기도 하지만, 잘 관리하지 않으면 어딘가 터지지 않기 때문에 막히고, 뇌출혈, 동맥파열, 심근경색, 뇌경색으로 나빠지지 않게 됩니다.높은 혈압이 오래 지속되면 신장 내 혈관이 두꺼워지고 딱딱해지지만 신장에 혈액이 원활히 제공되지 않아 신장 기능이 떨어지고 신장 기능 이상을 초래할 수 있다. 초기에 특별한 증상이 나쁘지 않아 나쁘지는 않지만 때론 나쁘지 않고 밤에 소변을 자주 보거나 노폐물이 원활하게 배출되지 않기 때문에 몸이 항상 붓고 구토를 자주 경험합니다.심하면 투석과 신장이식을 해야 하지만 실제로 ‘우리 나쁘지 않다’에서 투석이 나쁘지 않아 신장이식을 필요로 하는 말기 신부전 환자 대부분이 높은 혈압이라는 보고가 있습니다.

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고혈압이 있다면 주기적으로 검진과 함께 규칙적인 생할 풍속을 갖고 체중 감량과 식이요법을 통해 조절을 목표로 하는 것이 바람직하다.고혈압은 치료제를 100Percent가 믿을 수 있는지 논란의 여지가 있겠지만 자신의 혈압약을 복용하지 않은 상태에서 고혈압 상태를 계속 유지하면 합병증으로 이어질 기회가 매우 높아지므로 전문의에게 처방된 약물이라면 복용하는 것이 당연하다.고혈압의 대표적인 합병증인 당뇨의 경우 서서히 몸을 잠식해 관리시기를 놓쳤을 때의 합병증이 얼마나 자신에게 무서운 결과를 초래하는지 떠올려야 할 것이다. 건강에 자신이 없다는 것, 당뇨와 마찬가지로 자신의 혈압과 건강상태를 주기적으로 관찰하면서 전문의와 상담하면서 약물치료를 병행하도록 한다.

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높은 혈압 환자는 최소 1일 1회 혈압을 측정하도록 권장하고 있습니다. 주로 오전에 일어난 화장실을 다녀온다.안정된 상태로 측정하도록 합니다. 반드시 오전에 측정하는 것보다는 하루 중에 정해진 때 측정하는 것이 중요하며 혈압을 올바르게 측정하기 위해서는 모두 sound의 사항을 기억하세요. 이렇게 측정한 혈압을 기록해 평균치와 비교하는 습관을 들이는 것이 중요하며 모바일 애플리케이션을 활용해 본인 블루투스 기능이 있는 혈압계를 사용하는 것도 추천합니다.

2 혈압 전 30분 동안은 흡연 과인 섭취를 금지합니다.4 혈압 측정은 최소 5분 이상의 휴식 후에 실시해 주십시오.등을 기대고 앉아 팔을 걷어 올린 후 심장과 같은 높이로 유지합니다.2 혈압을 측정할 때는 스토리를 하가하여 몸을 움직이지 않도록 주의합니다.