시너지를 5배 높여주는 팁 동맥경화에 좋은 음식

 한때는 일이 바빠서 스트레스를 받고 있다는 이유로 먹고 싶은 것도 실컷 먹고, 운동도 하지 않고 건강을 좀 소홀히 관리했습니다.그 후 건강 진단을 받으러 가서 동맥 경화의 초기 진단을 받았습니다!

이때아…정말관리를잘해주려고동맥경화에좋은음식을인터넷으로찾아봤는데눈에띄는변화도없고시간이나돈이나이런것을소비하기도했습니다.

그러다가 늦게 저의 동맥경화에 도움이 되는 관리법을 알게 되었고 현재도 좋은 몸 상태를 유지하고 있습니다.그래서 오늘은 동맥경화에 좋은 음식 정보와 저의 건강 관리 요령을 소개해 드리겠습니다.

제가 먹은 동맥경화에 좋은 음식을 아래에 소개하도록 하겠습니다.1) 마늘에 함유된 항산화 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고, 2) 사과에 함유된 펙틴 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다.3) 시금치에는 비타민A, C가 풍부하여 동맥경화를 예방해 준다고 합니다.

이때정말마늘을너무많이먹어서주변사람들이그러다가사람으로다시태어나자고할정도였어요.물론 이것뿐만 아니라 운동도 해서 동맥경화를 좋게 하기 위해서 열심히 했습니다.하지만 노력한다고 다 좋아지는건 아니네요.~그렇게 관리를 해주어도 두통이나 가슴이 답답한건 여전했어요…

그 후 동급생인 친구를 만나 같이 밥을 먹은 적이 있는데, 아니 전에 건강검진을 받은 적이 있어 동맥경화 초기 진단을 받아 왔다. 동맥경화가 엄청난 병이라고 TV에서 밖에 본 적이 없어서, 자신이 걸릴 것이라고는 생각하지 않았다고 신세한탄을 했습니다.그러자 친구들이 이제는 걱정하지 않아도 된다.넌 나랑 만나서 샀어?” 마침 아는 사람이 식품연구회사에 다니는데 연구 중인 서큘플렉스 원료 중에서도 필수성분조합의 우수성을 알리기 위해 협찬을 진행하고 있다고 해요!

스스로도 협찬을 얻어 먹어 봤는데 확실히 혈액 순환 관리가 제대로 된 것 같아서 동맥 경화증뿐만 아니라 고지혈증, 고혈압 등의 걱정이 없어졌대~혈관계에는 모두 도움이 될 원료니까 이걸 먹고 자기 고혈압의 수치도 정상으로 돌아갔대^^너도 마침 블로그를 운영하거나 이건 꼭 받아야한다고 난리를 치더라구요~;;;

하지만 저는 아무리 지인을 통해서 받은 협찬이라도 솔직하게 쓰는 겁니다.. 그래서 별로라고 하는데 당신은 괜찮냐고 하더군요.그런데 친구들은 오히려 그렇게 하는 게 더 도움이 된다고 하던가요? 대신 어떤 부분이 별로인지만 말해달래… 그리고 이건 무리하게 포스팅 안 해도 된다고 해서 일단 편하게 받게 됐죠.ㅋㅋ

제가 받은 것은 서큘플렉스 원료 중에서도 필수 성분의 조합인데, 심혈 관계에 좋은 성분의 총칭입니다.동맥경화와 혈관에 문제가 있는 경우에는 중성지방, 콜레스테롤 등의 관리가 중요한데 이때 중요한 것은 유기적인 혈압, 혈액순환 등을 복합적으로 관리해야 한다는 것입니다.왜냐하면 서로 깊이 관련되서 한군데만 관리하면 금방 좋아질 것처럼 보여도 다른 원인으로 결국 제자리 걸음이 되거든요..!

제가 받은 주원료 조합은 혈중 중성지방을 개선하고 혈액순환을 개선하는 오매가3, 혈압감소와 항산화에 좋은 코큐텐 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 홍누룩과 혈액생성에 좋은 엽산 4가지 성분입니다.

특히 오메간 국내 원료로 만들어졌는지 확인하는 것이 중요한데, 기름 성분으로 만들어졌기 때문에 시간이 지날수록 산찰의 위험성이 높고, 유통과정이 짧은 국내제품이 비교적 신선해서 좋아요~

제대로 된 서큘 플렉스 원료 찾는 법을 알려드릴게요~ 1. 서큘 플렉스 원료 검색2. 오메가3, 고원자인큐텐, 붉은누룩, 엽산이 모두 들어있는지 확인3. 오메가3은 국내 원료가 맞는지 확인!!

동맥경화 초기 진단을 받고 나서는 동맥경화에 좋은 음식을 먹고 협찬도 먹고 운동도 병행했습니다.소감을 알려드리기 전에 참고로 말씀드리자면 오늘은 제품명을 공개하지 않는 원료에 대한 반응을 보기 위한 협찬으로 자칫 과대광고로 비칠 수 있으니 원료제작에만 참여한 업체로부터 제품명을 밝히지 말아달라는 요청을 받은 것입니다.

사실 협찬을 받기전에도 동맥경화에 좋은 음식을 먹고 영양제도 많이 먹어봤으니 이것도 그냥 마찬가지일거야. 아무런 기대도 없이 먹기 시작했어요.근데 약이 아니라서 먹자마자 반응이 안나와도 먹기 시작하면 몸이 달라져요~~!!

항상 두통으로… 가슴도 답답하다.그리고 하루종일 쉬어봤자 피곤하지 않던 저였는데 지금은 아침에 일어나지않아도 깨어나서 머리에 이었던 돌이 하나 없어진것 처럼 욱신욱신하고 개운하더라구요~!! 제 몸인가 싶기도 하고.. 정말 대단.. 목소리가 자연스럽게 나오는거에요!!

원래는 아무것도 안해도 너무 피곤했는데 이제 피곤이 풀려서 집에 들어가니 몸이 근질근질하더라구요.집 앞에는 높지 않은 산이 있는데 이사온지 몇 년이 되도록 한 번도 안 가봤어요.하지만 요즘은 주말마다 참석하러 갑니다.몸이 가벼워지고 피로가 풀리니까 운동을 하면 할수록 건강해지는게 느껴져서 지금은 등산이 거의 취미가 될 정도입니다.

주변에서도 요즘 왜 이렇게 얼굴이 좋아졌냐고 할 정도니까요.저는 변화를 확실히 경험했기 때문에 요즘 만나는 사람마다 이거 먹으라고 가르칠정도예요~!!^^

물론 내가 이렇게 좋아진 건 100% 얘 덕분이야… 말을 안 했거든요 저는 동맥경화에 좋은 음식을 원료로 꾸준히 먹고 매일 운동까지 해줘서 이렇게 빨리 좋아진 것 같아요~이렇게 관리한 결과를 직접 느낄 수 있어서 너무 기쁘고 기분도 좋아졌습니다~ 그래서 협찬이 끝난 후에도 꾸준히 먹고 있습니다.^^

그럼 이웃 분들도 혈관 건강에 각별히 주의를 해 주시기 바랍니다.서큘플렉스 원료 고르는 법을 한번 정리합니다! 그리고 4가지만이 아니라도, 4가지만 확실하게 들어있는 제품이라면 어떤 것을 먹어도 상관없습니다.~

[서큘플렉스 원료 조합 선택법 ] 1. ‘서큘플렉스 원료’ 검색 2. 코큘텐, 오매가 3, 홍국, 엽산 4가지 성분 확인 3. 오매가 국내산 원료인지 확인

이 원고는 제품을 제공받은 후에 솔직하게 작성한 리뷰입니다.