영양제, 증후군 정리 세로토닌 효능,

 

안녕하세요 서일약사입니다.

세로토닌은 신경 전달 물질의 하나로, 소화관, 혈소판, 중추 신경계에서 발견이 됩니다. 필수 아미노산이 트립토판으로 만들어지기 때문에 트립토판 결핍치를 낮출 수 있습니다.

기분만 컨트롤 할 뿐 뿐만 아니라 식욕, , 근육 수축 등 다양한 역할을 합니다. 사고기능, 학습능력, 기억력과도 관련이 깊으며 혈소판에서는 혈액응고작용과 지혈작용에도 필요합니다.

뇌뿐만 아니라 위장 등의 소화 기관에서도 많이 발견되지만 80% 이상이 소화관 내에 존재하는 것으로 알려져 있습니다. 식욕 증가 및 배변 기능의 조절에도 관여합니다.효능정신건강우울증의 원인으로 가장 많이 지적되고 있는 물질입니다. 표현과 관련된 깊은 신경 전달 물질로, 불안과 행복감, 기분을 컨트롤하는 것에 관여하고 있다고 알려져 있습니다.

행복호르몬이라는 닉네 안방이 되어 있을 정도로 감정 조절에 중요한 역할을 합니다. 불안감이나 우울증은 세로토닌 수치가 낮은 것과 관계가 있으며 부족하면 충동적으로 변하고 감정이 불안정해지는 경향이 있습니다.

우울증 치료제로 사용되는 약물 중에는 세로토닌이 재흡수되는 것을 방지하고 더 오래 효과를 내어 치료를 돕는 성분이 있습니다. SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)계 약물에 가장 일반적으로 사용됩니다.

세계적으로 가장 널리 처방되고 있는 항우울제인 프로작(프로옥세틴)은 SSRI계 약물로, 다른 약물과의 병용에 따른 세로토닌 증후군의 위험이 높아집니다.수면의 건강한 수면 패턴을 유지할 수 있습니다. 잠에서 깨어나는 것을 담당하는 두뇌를 자극하는데, 어느 부위의 수용체에 결합하여 활성화되느냐에 따라 졸음이 올 수도 있고 깨어나는 반응이 나타날 수도 있습니다. 혈소판에 저장되어 지혈이나 혈액 응고에 관여하여 상처 치료를 돕습니다. 또한 뼈의 건강과도 관련이 있는데, 세로토닌이 과잉이 되면 골다공증의 위험이 커집니다. 그 외에 배변 등의 기능에도 영향을 준다고 알려져 있습니다.

세로토닌 증후군인 세로토닌이 과도하게 활성화되면 이상 반응이 나타나게 되는 것입니다. 이것을 세로토닌 증후군이라고 부릅니다. 치료목적으로 약물을 복용한 경우 발생하는 경우가 많습니다.

작용을 증강시키는 메커니즘을 가진 약물 2종류 이상을 병용하거나 과량 복용하면 발생하기 쉬워집니다. 주요 증상은 불안, 초조, 경련, 고열, 발한 등이 있으며 심한 경우 생명을 위협할 수 있으므로 주의합니다.

증상이나 정도는 개인마다 차이가 있을 수 있어요 혈압 상승과 맥박이 빨라지는 빈맥 증상뿐이지만, 발열이나 불안, 발한, 설사 등을 동반할 수도 있습니다. 심한 경우 40도 이상의 고열이 나거나 발작, 근육 경직이 발생합니다.

대부분 24시간 안에 잘 돼요. 진정제를 복용하면 증상이 완화되고 몸속에서 약이 분해되어 빠져나가야 서서히 정상화 됩니다. 심한 경우에는 혼수 상태에 빠질 수도 있고, 입원 치료를 받는 경우도 있습니다.세로토닌 영양제, 세로토닌 전구물인 L-트립토판은 세로토닌 영양제로 알려져 있습니다. 세로토닌이 트립토판으로 만들어지기 때문입니다.

필수아미노산인 트립토판을 식품의 형태로 섭취하는 경우는 대부분 안전하지만 일부 영양 보조 식품은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이전에 제조과정에서 문제가 있었던 적도 있었습니다. 또한 세로토닌 증후군을 일으킬 수 있는 위험성도 있기 때문에 주의가 필요합니다.

세로토닌 영양제를 사용하지 않고도 자연스러운 수치를 늘릴 수 있는 방법이 여러 가지가 있습니다. 규칙적으로 햇빛을 받거나 운동을 하는 것으로 스트레스 해소를 명상이 도움이 된다고 알려져 있습니다.

트립토판이 많이 함유되어 있는 식품을 섭취하는 것도 자연스럽게 수치를 올리는 방법입니다. “음식 중에는 달걀(특히 노른자), 치즈, 두부, 파인애플, 견과류 등에 많이 포함되어 있습니다”