3가지 커피대신 마셔요 몸에 좋은 차

 

바이러스의 여파로 건강관리에 힘쓰고 사람입니다. 영양제도 여러개 추가해서 먹고, 집에서 할 수 홈트레이닝도 매일 하나씩 늘리고 있습니다. 아프면 병원에 가야하는데 무섭죠~ 제가 예전에 입원한 적이 있어서 아는데 병원은 정말 건강한 사람이라도 병이 나는게 빠른 곳입니다.그래서 아프지 않게 그 좋아하는 커피도 끊고 커피 대신 몸에 좋은 차를 매일 마십니다.

특히 저는 태어날 때부터 위가 약해서 커피는 진짜 독! 그래서 필수로 끊어야 했는데 맛있어서 안 먹더라고요. 몸 반응이 좋지 않은데도 무시하고 그냥 먹었는데.이젠 그럴수 없는 상황이 되었으니 ~김에 잘 관리하고 있습니다. ㅎ

그래서 마시게 된 세 가지 몸에 좋은 차가 어떤 것인지 브리핑 해 드릴게요 위염, 소화불량, 비만, 피로감이 있으면 저처럼 매일 꾸준히 마셔 보세요~ 몸이 반응하는 것이 느껴졌습니다.고가의 보약은 못먹어도 이런거 하나정도는 나를 위해~^^

그리고 저는 오히려 인위적인 약은 몸에 부작용이 생길 수 있다고 들어서 자연식품인 차만 마셔요~ㅎ, 과일로 된 자연식품이니까 사상체질에 관계없이 먹어도 되겠죠.

첫째, 몸에 좋은 차-위장에 좋은 브로콜리 새싹차저는 주로 새싹채소가 좋은데 새싹채소가 보통 성인채소보다 몸에 좋은 영양성분이 많다는 사실을 아십니까?조금만 찾아봐도 알 수 있을 겁니다.새싹으로 요리를 해서 먹어도 되지만, 저는 매일 꾸준히 먹고 싶어서 이렇게 가루차로 마시고 있습니다.

대신 새싹으로 만든 차는 뜨거운 물로 마시는 것보다는 찬물로 마시는 것이 더 좋아요.뜨거운 열로 파괴되는 영양성분이 있어서 건강을 위해서라면 60도 이하의 물로^^대신 종이컵을 사용해도 된다는 장점이~ 브로콜리 새싹차는 양배추즙보다 위에 좋고 만성위염이 있는 사람에게도 아주 좋다고 합니다.저도 위가 너무 약한데 좋아지는걸 몸으로 느끼고 있어요 ㅎ

두 번째 차: 콜레스테롤 개선에 좋은 새싹, 보리차, 이것도 새싹입니다.보리의 새싹을 분말로 내어 물에 풀어 마시면 좋지만, 저는 시판되는 유기농 분말을 사서 계속 마시고 있습니다.저는 단 , 기름진 음식을 너무 좋아해서 몸에 콜레스테롤이 쌓였다고 생각해서 믹스커피 대신 마시게 된 차입니다.

나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈관을 깨끗하게 하고 면역력에도 좋다고 하는 효능이 있습니다.저는 특히 변비에 효과가 있었어요.식이섬유가 많이 들어 있거든요.

세번째,몸에좋은차-독소배출에좋은아티초크차처음보는사람도있을텐데요.저는 웃기게도 농장을 만드는 게임에서 처음 본 음식입니다. 외국의 게임이었는데… ^^ 외국에서는 양파, 마늘처럼 많이 먹는 건강식품이래요^^이 아티초크는 체내의 독소를 배출하여 노화방지, 암 예방에 효과적입니다.

익숙하지 않은 건강식품이지만 몸에 좋은 많이 마신다고 들어서 먹기 시작했습니다.생각보다 고소한 맛으로 이제 위화감 없이 계속 마시고 있어요. 제가 본 효과는, 피부가 좋아진 것 같아요. 집에만 있다가 피부가 칙칙하고 건조하면 한번 마셔 보세요. 효과는 괜찮습니다.

저는 하루에 세 개 중에 한두 개만 마십니다.아침에 하나, 저녁에 하나 마십니다.어떨 때는 이렇게 두 가지를 섞어서 먹기도 합니다. 변비에 좋은 새싹보리와 아티초크입니다.

맛은 고소해서 먹기 좋아요. ~ㅎ 커피 대신 마시는 것도 괜찮고요.저는 세 가지 다 한 곳에서 지속적으로 시켜 먹고 있어요. 건강식품은 여러 곳보다 믿을 수 있는 곳에서 먹는 것이 가장 좋습니다.효과도 있고 맛있고 계속 먹을 수 있는 몸에 좋은 차를 3종류 알려드렸습니다.

건강이 최고라는 걸 아프신 분들은 아실 거예요.나도 고장이 많아서 자주 아프니 건강의 소중함을 뼈저리게 알고 있습니다.매년 새해 소원을 “절대 건강하다”고 빌 정도로^^

그래서 최근 제 외출 필수품이 마스크, 소독제, 입소문이 나 버렸습니다.가끔 나오는데 이 세 가지가 없으면 불안해요.~~ 마스크는 구하지 못해서 자체 살균되는 은사면의 천 마스크를 사용했고 소독제는 마스크를 사면서 같은 곳에 부탁했어요. 저는 역시 한 곳에서 사는 것을 좋아하는 것 같아요.그래도 부드럽고 걸기 쉬워서 좋습니다.

그리고 입 소독제는 베타딘입니다.모든 약국에 팔고 있습니다만, 목이 아플 때에 걸면 매우 효과적이고 좋습니다.
그러면 이렇게 오늘도 꿀 남기고 갑니다 도움이 되었으면 좋겠네요~
3종류의 차는 여기서 샀습니다. smartstore.naver.com 마스크, 소독제는 이쪽입니다. smartstore.naver.com/2910/products
몸에 좋은 차 세 개 커피 대신 드세요.