우유

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유청단백질추천! 가수분해유청단백질 들어보셨본인요?

안녕하세요~요즘에 운동을 하러 가면은 유독 사람들이 많더라고요.아마 신년이어서 새로 운동을 시작하시는 분들이 많으신 것 같아요.제 주위에서도 운동을 시작하는 분들이 많아서 이번 주얘기하고 1월 1일쯤에연락이 여기저기서… 더 보기 »유청단백질추천! 가수분해유청단백질 들어보셨본인요?

집에서 스타벅스 아몬드 바자신자신 블렌디드 만들기 (구운 아몬드, 사차인치, 브라질그대트)

견과류는 집에 항상처럼 떨어지지 않고 놓아두는 영양간식이에요.예전에는 생아몬드를 사서 볶아서 먹었는데 볶아서 아몬드를 사다보니 너무 편해서 이것만 사게 되었어요.더워지고 나서 각종 견과류와 바 본인, 우유를… 더 보기 »집에서 스타벅스 아몬드 바자신자신 블렌디드 만들기 (구운 아몬드, 사차인치, 브라질그대트)